如果你是男性，你会发现你的身体在某些时刻变得更加神秘而又动人。在我们日常生活中，我们时常疏忽了我们身体的需要。特别是在晚间，我们的身体更需要关爱和保养。今天我们来了解一下晚间男性养生穴位，看看这些穴位能够对我们的身体健康和养生起到什么样的帮助作用。

1、玉枕穴

玉枕穴位于后颈部，枕骨与颈半部的交界处。具有镇静、安神、止痛、补血、调节血压的作用。长年生活在高强度压力环境中的年轻人容易产生高血压或低血压，这时候你就可以捏捏这个穴位，起到较好的调节作用。

2、斜坡穴

斜坡穴位于手臂的外侧，是手肘直上的绳骨与尺骨之间的一个向下凹陷处。又称阳陵泉穴，能够促进血液循环，缓解你在工作引起的鼠标手、颈椎病和其他相关疾病。

3、太渊穴

太渊穴位于皮肤的最下面，脐射下方的正中线处。是迎香穴和膻中穴向下一个横纹的中间点。它具有保健肝脏、调节生殖系统、缓解肩周炎等作用。

4、关元穴

关元穴位于肚脐中央，适用于调节生殖系统、提高性功能、增强肠胃健康等方面。

5、涌泉穴

涌泉穴位于脚掌凹陷处，是肾经的起点。经常按摩这个穴位可以增加你的免疫力和抵抗力。同时也可以帮助你平衡酸碱度，降低糖尿病风险。

总而言之，这些简单而有效的穴位技巧不仅可以改善你的健康，还可以提高你的精神和生理状态。尝试在晚间坚持按摩这些穴位，你会发现你的身体状态更加稳定而又健康！