男人在生活中需要注意多方面的养生保健，那么其中之一就是通过草药的温补来保持身体的健康。中药养生早已成为普及的健康理念，尤其是对于男人来说，草药的温补功效更是卓尔不群，这里为你介绍一些常见的草药，希望对你的健康有所帮助。

首推桂圆，桂圆为补血佳品，对于男性朋友来说，补血也是非常必要的，补血可以使得机体内气血充盈、精神饱满。补血对于肝肾功能健康有很好的促进作用。同时，桂圆含有一种叫 “酸枣仁”的成分，可以舒缓神经，缓解男人的压力。

其次是黄精，黄精是中药名材料之一，味甘、性温。常常用于治疗脾虚、气短、夜尿过多等症。黄精的效果一直被人们所肯定，适量食用可以增强男性体质。

第三种草药是鹿茸，鹿茸是一种很有营养的动物性草药，被誉为“草药之王”。鹿茸有益气、补血、强身、增智、促进健康作用。鹿茸还能调节血压、血糖。平时可以选择多喝鹿茸茶以达到预防和治疗的效果。

此外，对于男性健康来说，人参也是非常有益的草药之一，因为它可以提高机体免疫功能，增强或恢复男性性功能。但人参不适宜过度食用，否则适得其反，所以平时要注意适量食用。

最后推荐麦冬，麦冬能够清热解毒、滋润养生，还可增强人体防御功能。而且，麦冬可以改善男性的肝功能、人浆、提高精液质量等，所以适当大量食用麦冬也是非常必要滴。

男性养生草药大全的分享到这里就先结束了，仅供大家参考，如果有男性出现身体不适的状况，平时可以多食用这些草药来保守健康。不过也要注意慢慢适应草药的温补效果，因为过度食用会有副作用哦，希望每个男性朋友能够在日常保健中注重养生，从而走向健康长寿。