作为女性，我们都希望自己的男友有良好的身材和性能力。当男友过于胖导致在床上持久能力下降时，这会给我们的性生活带来很大的困扰。 然而，如何面对这种处境并提高男友的性能力却是一个需要思考的问题。

首先，我想强调的是，并不是所有的男性都需要拥有完美的身材来表现良好的性能力。但是，如果男友的体重影响了他的身体健康和生活质量，那么他可能需要考虑减肥的问题。这时，我们可以先从生活习惯入手，鼓励他多运动，合理地安排饮食，减少不健康的饮食和零食摄入等措施来帮助他减肥。另外，我们也可以陪伴他一起参加一些健身活动，一起加入健身房或者去散步等等。

其次，如果男友在做爱时无法保持持久，这通常是由于缺乏锻炼或是心理压力过大所致。这时，我们可以通过多次的性训练帮助他提高性能力。比如说，我们可以利用情趣用品或者自己创造情景进行性训练，让男友在训练中逐渐适应快速激烈的节奏，并达到一定的持久时间。此外，我们也可以帮他减轻心理压力，鼓励他多放松心态，这有助于提高他的性表现水平。

最后，我们也可以通过一些外部刺激来增强男友的性能力。比如说，我们可以在做爱前使用一些局部麻醉剂来减少男友的刺激感，从而帮助他延长时间。当然，这需要一些丰富的经验和技巧，我们需要在了解男友的身体情况后，再采取相应的措施。

总之，如何帮助男友提高性能力是一个相对复杂的话题，需要我们关注男友的身体健康，缓解心理压力，帮助他适应快速激烈的节奏。如果我们能够采取合理的性训练方法来帮助男友提高性能力，相信我们的性生活会更加丰富而美好。