随着社会的发展，人们对性健康的认识也逐渐提高，自慰成为了女性探索身体的一种途径，以解决因老公不在家而而带来的性需求。然而，不同的女性在自慰时会有不同的喜好和方式，本文将围绕着老公不在家时女性自慰的方法谈一谈。

首先，对于不少女性而言，自慰可以通过手部刺激来实现，其中触碰阴蒂是最为关键的一步。阴蒂是女性性器官中最为敏感的部位，妇科专家指出，阴蒂周围的组织神经非常丰富，因而能够传递大量的愉悦感官信号。一些女性则可以通过双指按压阴唇，或将镜子用于排查自己的身体，并寻找更加合适的自慰方式。

另外，一些女性认为，当老公不在家时，可以通过性玩具来进行自慰。随着社会的进步和女性意识的逐渐觉醒，性玩具也越来越被接受和普及。性玩具包括按摩棒、震动器、跳蛋等，它们可以通过振动或自主伸缩，快速刺激阴蒂，有助于提高快感并达到高潮。

除了上述方式外，还有一些女性更注重情感体验，喜欢通过自慰来放松并减轻压力。如音乐、书籍、电影等都可以成为女性自慰的素材。一些女性更喜欢将自慰看成一种仪式，通过自述、作画等方式来记录自己的心情和感受，从而达到放松身心、减轻压力的效果。

在这里需要注意的是，自慰虽然是一种自然而健康的行为，但也需要注意卫生和“自律”。女性应当保持外阴清洁，避免感染和滋生病菌。此外，在自慰时也要注意场所和时间的选择，不要影响到他人。

总结而言，自慰是一种健康而自然的行为，不是应该感到羞耻的事情。当老公不在家时，女性可以通过手部刺激、性玩具、“情感自慰”等方式来满足身体的需求。在进行自慰时，女性应当注重卫生、选好场所和时间，并达到放松身心、减轻压力的效果。