对于基本全身都怕痒的女生来说，做爱往往会是一种痛苦和折磨。她们无法享受到性爱带来的美好感觉，同时也让自己和伴侣感到困扰和无奈。那么，如何让这种情况得到缓解呢？下面将为大家介绍一些方法，希望能够帮助到需要的女生。

一、放松自己

对于基本全身都怕痒的女生来说，最重要的就是放松自己。因为焦虑和担心会使得身体更加紧张，自然而然就会感到更加痒和不适。因此，在开始做爱之前，女生应该先放松自己的身心，可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解焦虑和紧张感。

二、选择适当的姿势

选择适当的姿势也是很重要的一点。对于基本全身都怕痒的女生来说，某些姿势可能会让她们更加难受，而某些姿势则可能会让她们感到轻松和舒适。因此，女生应该尝试不同的姿势，找到适合自己的那一种。此外，建议女生尽量避免刺激阴蒂，因为过度刺激会让痒感更加强烈。

三、打造舒适的氛围

打造舒适的氛围也是非常重要的一环。女生应该在床上放上柔软的床垫和舒适的枕头，调节好房间的灯光和温度，甚至可以在房间里放上一些香薰或播放柔和的音乐，创造出一个舒适、安静、放松的氛围，让自己和伴侣都能够得到更好的享受。

四、沟通和倾听

最后，沟通和倾听也是非常重要的一点。女生应该和伴侣坦诚地沟通自己的感受和需求，让伴侣知道哪些是她们不喜欢的，哪些是让她们感到舒适的。同时，女生也应该聆听伴侣的声音和反馈，了解他的需求和感受，让双方都能够得到满足。这样，一段美好的性爱体验就能够得到保障。

总之，基本全身都怕痒的女生在做爱时往往会遇到很多困难和痛苦，但只要从放松自己、选择适当的姿势、打造舒适的氛围、沟通和倾听这几个方面入手，就能够远离痛苦，享受到更为美妙的性爱体验。希望以上的建议能够帮助到需要的女生，让她们能够更加开心地生活和爱。