老年性爱是一个被非常轻视的话题，很多人认为年长者不需要性爱，也没有性欲望。但是事实上，老年人同样具有性需求，他们也可能会面临性健康问题。在老年人的性生活中，插入是一种非常普遍的方式，那么老女人们到底喜欢怎么插呢？

首先，我们需要了解的是老年人的身体情况是与年轻人不同的。由于荷尔蒙水平的变化、身体健康状况、以及药物对性生活的影响，老年人的性需求和性能力会有所下降。因此，在老年人选择插入方式时，应该更加注重安全和健康。

老女人在插入时，通常更注重性爱的情感渗透。比如说，在大部分情况下，她们更喜欢慢慢插入，逐渐拉近自己和伴侣之间的距离，让彼此都能够感受到耳鬓厮磨的相处感和彼此的体热。在这样的过程中，老女人们更容易获得性快感，同样也更容易达到高潮。

当然，老女人的插入方式也是多种多样的，有的老女人比较喜欢采取暴力插入的方式，以此来引发身体的强烈震动和快感，从而达到高潮的效果。而另一些老女人，则喜欢更加温柔的插入方式，比如说可以在密室中施展肢体探究的情趣体位。在这样的情况下，老女人和伴侣都可以更好地体验到对方的肢体之美。

无论哪种方式，老女人在选择插入时都应该采取比较安全的措施。例如，避免采取一些过于激烈和额外的身体动作，避免身体摔伤或扭伤等不良后果。同时，在插入过程中，使用合适的安全套也是很重要的一点。

总之，性生活是一件非常正常的事情，无论是年轻人还是老年人都有权利去追求它。对于年长者，身体的健康与安全是首要的。了解老女人喜欢怎么插，不仅能够让她们更好地感受到性生活的快乐，同时也可以保障她们的身体健康。相信随着社会的进步和价值观的转变，老年性爱的话题将会被越来越多的人所关注和认同。