夫妻间的性生活是情感交流不可或缺的一部分，但很多女性都会遇到老公性冷淡的情况。对于那些需要一些帮助或建议来解决这一问题的女性，相信以下几种方法或许能为你带来帮助。

1. 探讨信任和坦诚

与你的配偶坦诚地谈论其性冷淡的问题是一个首要的解决方案。在您谈话的准备过程中，应尽量使用感性比理性的措辞，表达自己的感觉和情绪。同时，应确保让您的伴侣知道您关心他的感受，而且你无意伤害他的自尊心。这样你们之间的关系会得到更加信任的加强。

2. 建立性预期

对老公的性需求作为夫妻，是互相尊重的一种体现，而对于有性冷淡倾向的伴侣，往往存在性预期感不同，需要耐心的调整和沟通。建立良性的性预期是这一过程中非常重要的，可以尝试通过交流来找到一种双方之间的共识，让夫妻间的性生活更加和谐。

3. 探索新地方和方式

夫妻间的有趣的性生活需要不断地尝试新的方式和地方，增强两人间的感情和亲密度。可以一起去探索新地方，比如度假，不同的城市，以及不同的活动方式，比如玩游戏，爬山，摄影等等，会让你们的关系更加亲密。

4. 寻求专业帮助

如果以上方法都尝试过后，你们的性生活还是没有改善，那么可以考虑让专业人员参与这一问题的解决。可以去找心理医生，家庭咨询师，或性治疗师等专业人员，和他们探讨性生活问题，很多专业人员会在耐心的沟通和调整中，推荐一些合适的方法或药物来帮助夫妻破解重重困难，进而得到幸福的婚姻生活。

总之，家庭是互相依依的小天地，两位配偶的性生活是彼此关系的重要组成部分，解决性冷淡的问题，需要多方面的努力和关注，同时也需要耐心和信任。相信尝试了以上方法后，你们之间的性生活会有所改变，你们也会因此而更加幸福和美满。