女人进入发情期，身体和心理上都会有不少变化。她们会变得更加敏感、情绪化，并伴随着强烈的性欲。对于很多男性来说，女人发情期是性生活的黄金时期。但对于女人自己，如何应对这个特殊的阶段，让自己过得更加健康、舒适和愉悦呢？接下来，我们就来详细探讨一下女人发情会怎么做。

一、生理上的变化

女人进入发情期一般在月经期结束后14天左右。身体上，她们的卵巢会释放出卵子，这时候雌性激素的分泌也会逐渐升高。这些生理变化会导致女人出现以下症状：

1.阴道分泌物增加

在发情期，女人的阴道分泌物会明显增多。这是因为雌性激素的作用，使得阴道内的分泌物变得更加清亮，数量也会增加。这种分泌物是正常的，有助于保持阴道湿润，预防细菌感染。

2.性欲增强

正是因为雌性激素水平的升高，女人在发情期也会出现很强烈的性欲。这个时候，她们的敏感度会更高，对于一些刺激也会更加敏感。因此，有些女性在这个时候会主动寻求性爱。

3.乳房胀痛

有些女性在发情期还可能出现乳房胀痛的现象，这也是因为雌性激素的作用。在这个时候，乳房会变得更加饱满、敏感，有时候还会出现乳头敏感的情况。

二、心理上的变化

不仅仅是身体上的变化，女人在发情期还会发生一些心理上的变化，例如：

1.情绪敏感

在这个时期，女人的情绪会比平时更加敏感。她们可能会因为一些小事情而产生焦虑、忧郁、烦躁等情绪。因此，与女人交往的男性，要多加理解和关心，不要在这个时候再制造矛盾。

2.对男性的感觉更敏锐

女人在发情期时，对于男性的感觉也会变得更加敏锐。她们对男性的声音、笑容、身体气味等都会有更多的注意。这也是为什么，很多女性在这个时候容易被浪漫和情感所吸引。

三、如何应对女人发情期

那么，面对女人发情时，应该怎么做才能让她们更加舒适和愉悦呢？以下是一些建议：

1.多沟通

在女人发情时，尤其需要进行更多的沟通。女人可能需要更多的关注和理解，也需要男性更多地表现出关心和体贴。通过沟通，让他们认识到彼此的需求和意愿，是关系越来越好的重要步骤。

2.做好日常生活的细节

日常生活的细节也是很重要的。男性可以做一些像洗衣服，做饭，打扫卫生等基本的家务活，陪同女友走走等操作，以此来维护感情。这样一来，女人就会感到被关爱和关心，也更容易放松和享受。

3.让女人感受到被渴望

女人在发情期时，最需要的是感受到男性对她们的渴望。更积极的表达自己的热情，能够增强她们的性自尊心和满足感。男性需要在性行为时爱抚、关注和倾听，让女人感受到她们的性需求被满足，有助于极大的提高性生活的质量。

总之，对于女人来说，发情期是她们身体和情感上都变化最大的时期之一。男性们需要加强理解和关注，根据女人的实际情况采取不同的方式和方法来保障她们的日常生活和性生活，从而让整个家庭和感情更加美好。