首先，需要判断是否是生理现象导致的。如果是因为身体感受到了刺激，比如说刚刚上厕所未能处理好，或是由于繁重的课堂学业压力导致的内分泌失衡，那就很难控制。如果没有其它人注意到，可以稍稍改变坐姿，等待自然消失。但如果情况比较严重，就可以提前向老师请假，进入厕所等待情况好转后再返回教室。

其次，如何避免这种情况的出现。事先在家里多做晨练、晚练，加强身体的锻炼，增加体力，降低身体对课堂压力的感受。在上课前，建议适量喝水以便调整身体状态，避免过度紧张所导致的勃起。同时，对于有感觉的部分，抽时间去厕所处理，确保上课时不受这种困扰。

最重要的是，要有信心，这是每个男性都会遇到的问题，没有必要过多的想象或担心。要保持积极的心态，尽量避免心理压力，让自己更放松，减缓肌肉收缩，避免引起勃起。

但若您的情况比较严重，无法通过上述方法缓解，或与其它问题一起出现，那么建议去医院检查，以便及时发现和处理病因。

最后，也要提醒一下女性同学，要保持尊重和包容心态，不要对男性朋友在这个方面贴上标签或是过于关注，那样会给两性关系带来不必要的麻烦。在遇到这种情况时，给予足够的理解和鼓励，可以减轻男性同学的紧张感，让问题得以自然消失。

总之，在学校中，勃起是一种不可避免的生理现象，我们需要正常对待，用科学的方法来应对。如果有需要，请不要吝惜向医生或教师求助，尊重身体，珍惜学习时间，拥有一颗健康、积极的心态，便能在学术和情感上有更好的发展。