夫妻关系中的沟通是维系幸福婚姻的重要基石，然而现实情况却并非总能如此美好。有很多夫妻会遭遇到沟通障碍，包括想法不同、语言不通、情绪过激等，导致夫妻之间出现紧张甚至矛盾。那么夫妻沟通不了怎么办？让我们一起探讨夫妻之间沟通的方式。

一、建立沟通的平台

夫妻之间应该建立起一个开放式的沟通平台，让双方都能够在一个舒适、轻松的环境中，轻松地表达自己的想法和情感。这个平台可以是夫妻俩的咖啡时间，也可以在周末一起去散步时，放下束缚，畅所欲言。建立一个自在的沟通空间，可以让双方增强了解对方的能力，进而增强感情认同。

二、理解对方的言外之意

夫妻之间的沟通往往充满了“言外之意”。当你的伴侣说“没问题”时，他实际上并不是“真的没问题”。假如你一味照字面意思去理解对方的话，或者抱有先入为主的固有认知，会导致双方之间出现误会。因此，夫妻之间除了表达自己的立场和观点外，还需要理解彼此的言外之意，以及展现敏感、同理心和共情能力，因为在沟通中你需要用心去寻找不同层级的信号。

三、耐心讲清楚自己的想法

在日常生活中，夫妻经常会发现彼此之间的想法和观点不同，致使沟通无从下手。此时，需要的是耐心和温和的态度，千万不要强行把自己的意见强加于对方，更不要以嘲笑、攻击、忽视的方式对待对方。相反，应该借助自己的语言表达，和不锋利的选择词语，把自己的想法详细地说清楚，从而让另一方能够理解你的观点。

四、避免负面情绪的干扰

夫妻之间的沟通有时会被情绪所干扰，例如生气、沮丧、焦虑、恐惧等。如果陷入到负面情绪当中，人的头脑会变得狭窄，难以理性地思考。因此，夫妻在沟通时，需要要学会当自己情绪受到困扰时，先短暂的休息一下，然后再对外进行沟通。

五、塑造彼此间的信任

夫妻间的信任是长久关系不可或缺的一部分，它在夫妻之间起到了一个足以弥补其他不足的作用。因此，夫妻之间必须要在沟通的过程中塑造出相互信任的关系。这样，即便双方出现工作压力、家庭矛盾、争吵冲突，都不会担心对方会背离自己。

六、努力解决问题

在沟通中，夫妻有时会发现对方的言语和行为会让自己难堪，这时你需要冷静思考，找出解决问题的最佳方式。不论问题的轻重缓急，都需要着重解决。只有这样，夫妻之间才能建立起更加坚韧的感情纽带。

七、寻求专业帮助

如果夫妻之间的沟通障碍已经严重到了无法解决的地步，此时可以借助一个婚姻药物治疗治疗师的帮助。治疗师可以根据夫妻的实际情况，提供专业的咨询，并制定相应的行动方案给夫妻，以期解决夫妻之间的问题。

以上是针对夫妻沟通不了怎么办的一些建议。无论夫妻关系还是其他人际关系，沟通都是关键，要不断学习和提高沟通能力。希望夫妻之间的沟通可以越来越好，营造更加美好的生活和家庭。