作为情侣之间的一种亲密接触方式，手淫是很多人的选择。不过，第一次探索时控制力不够容易出现一些问题。正确地操作，可以让你和伴侣身心愉悦，错误操作却可能让她的身体受到伤害，甚至破坏你们之间的感情。那么，作为男性，怎样才能正确地把手放入女友的下体？

1. 先了解自己

在探索之前，你需要先了解你自己的生理情况。你需要知道你是否有性病，需要了解你的自身性敏感性等等。同时，你也需要考虑好阴茎的情况，是否能够持续时间足够长，移动灵活等等。如果你有性病或者阴茎存在一定问题，需要及时治疗或者处理。

2. 准备好环境

在进行探索之前，你需要选择一个安全，私密的地方。这有利于你和伴侣能够更加放松。你可以选择一个温馨的氛围，比如可以调暗灯光，播放一些轻柔的音乐。

3. 沟通

在进行探索前，你应该和你的伴侣好好地沟通。你需要了解她是否愿意尝试这种行为，需要了解她的喜好，需要提前知道如何正确抚摸。同时，在操作过程中也应该和她沟通，了解她的感受。

4. 技巧掌握

在操作过程中，你需要掌握一些技巧。首先，你需要有足够的润滑性，你可以选择口水、润滑油等等。同时，你需要了解阳痿的情况，不要太用力，需要循序渐进。比如可以先尝试抚摸女朋友的肚子和腿，再逐渐向下，留意她的反应。在手放入下体之前，你需要先探索一下她的阴蒂，你需要经过多次探索尝试抚摸。当你抚摸到一个特别敏感的地方时，你会感到她的身体有反应。在插入之前，你需要确保女友身体胸口下方之内的愿意程度，如果有抵触，需要暂停，沟通解决问题。

5. 注意安全

在探索的过程中，你还需要注意安全。如果未使用保护措施，你需要确保你和你的伴侣都没有携带性病。在使用润滑油的过程中，你需要使用大量的润滑剂，不要使用脂肪类润滑剂，同时注意不要撕裂阴道和肛门，不要过度进入女友的阴道或肛门。

手放入女友下体的探索需要你的细心和爱心，当你和你的伴侣达成默契并互相信任的时候，你们会在这一过程中得到身心愉悦。