为了让每个人都能在性生活中获得更多的满足和享受，持久力已经变成了一种新的性技能。当然，这对男人而言，这似乎是一个艰难的挑战。处于高度的性兴奋状态，男人难以控制自己的身体，并且以尽可能长的时间享受这个过程。然而，女人可以帮助男人进行持久力训练，以实现更加满意和美好的性生活。

下面列举了一些女人如何帮男人的持久力训练技巧：

1. 利用口交刺激

口交可能是女人为男人提供持久力训练的最好方法之一。手法和方式非常重要，可以使用鸡尾酒草莓包裹法，冰淇淋法和农夫翻篮子等技巧，这些技巧都可以让男人控制射精的速度。

2. 延长前戏

一些男人往往无法控制射精时间，因为他们陷入到了太激动的状态。女人可以通过引导前戏来帮助他们平稳的过渡到性行为。用手、嘴巴等身体各种部位来进行前戏，慢慢提高兴奋度，将男人情绪固定在一个平稳的状态，从而达到更长时间的性行为。

3. 手技指导

女人可以利用手来帮助男人延长他们的性行为。但是，手技并不容易掌握。女性可以刺激男性阴茎时遵循一定的规则和程序，调整力度、频率和手型，让男人养成满足的感觉，而不是急于把性行为结束。例如，缓慢、轻柔的擦拭，可以让男人放松，控制兴奋的速度。

4. 心理疏导

男人的心理健康状况会直接影响他们的持久力。因此，有些男人在性行为中会感到紧张或有其他压力。在这种情况下，女人可以通过渐进式的接触或鼓励来换取男人的积极反馈，让他们感到安心，从而达到延长性行为时间的效果。

5. 推荐延时产品

有很多应用、设备和其他药物可以帮助男人延长性行为时的时间。女人可以为男人提供推荐和研究有关于延时产品的资讯，帮助他们选择最合适的产品，因为合适的产品可以迅速提高男人的持久力。

在性生活中，女人可以通过多种方法帮助男人进行持久力训练。温柔的技巧和新颖的想法会让男人感到舒适、安全和愉快，最终能够更好的实现延长性行为的效果。值得注意的是，男人的身体条件和健康状态也会影响持久力的训练效果。希望我们能够通过阅读本文，让你的性生活更加持久和美好。