当被问到自慰的具体感觉时，很多人可能会感到尴尬或难以回答。但事实上，自慰是每个人生理上的需求，同时也是心理上的一种满足。只有当我们认真思考和探讨自慰的相关话题时，才能更好地满足自己的需求，不再让性行为成为一种禁忌话题。

首先，自慰给人们带来的感觉是多样的，不同的人会有不同的体验。很多人会觉得自慰可以释放身体上的紧张和疲劳，让自己放松和舒适。还有一些人会感到一种强烈的快感和高潮，这样的快感会让人产生一种欢愉、兴奋和愉悦的情绪。而对于一些人来说，自慰可以帮助他们更好地了解自己的身体和性感受，并在日后的性行为中更有把握和自信。

除了生理上的感受外，自慰也经常被视为一种心理上的满足。它可以帮助我们放松身心，缓解压力和焦虑，并提高我们的自我意识和自尊心。此外，自慰也可以帮助我们更好地了解自己的性向和性偏好，从而更好地与伴侣交流和协调，达到更互相满足的性生活。

然而，即使自慰对身心健康和性生活有诸多益处，仍有很多人对此持反感或不以为然的态度。在很多文化中，自慰被视为一种令人羞耻和犯罪的行为，这种思想不仅令人们无法积极地享受自己的生理和心理需求，也会为许多性问题带来不必要的困扰和障碍。

因此，我们应该坦诚、自信地探讨自慰的话题，并尝试更好地理解和满足自己的身心需要。同时，我们也应该尊重每个人对自慰的选择和态度，创造一个不加歧视和审判的性文化，让每个人都能够自由地发掘、探索和享受性的魅力。