对于房事，对于夫妻来说是非常正常，但如果房事过于频繁也是不好的，那么夫妻之间房事多久一次比较正常呢?而在性爱中又有哪些禁忌呢?如果大家对此并不清楚，接下来就赶紧通过本文来了解一下吧。

夫妻性行为一次多久正常

1、国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9.所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。

2、以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次;40多岁人的性爱频率应该是“4×9=36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次;而50多岁的人为“5×9=45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。

3、性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。

性爱中的禁忌

1、太过被动。

很多女人认为爱爱中男人应该主动，其实女人在性生活上更主动一些，能大幅提高性满意度和性能力。

总是把自己放在被动状态，会增加男人性压力，爱爱频率也会受到影响。建议夫妻生活中，女性试着掌握主动权，学会“勾引”他。

2、对身体不自信。

自信是性欲“发动机”，但很多女人会在爱爱中担心自己的身材，甚至因此不愿脱光衣服甚至拒绝爱爱。

调查显示，爱爱中男人对女性身体的赘肉并没有给予太多关注，同时丰满些的女性更易引起男人的欲望。建议女性多健身，洗澡后保养身体皮肤，增加自信。

3、默不作声。

沉默是爱爱大敌，法国一项调查发现，爱爱时，伴侣一声不吭，保持沉默是男人最不能接受的表现。这给对方的潜台词是“我对您的行为丝毫不感兴趣。”

建议在爱爱时一定要发出声音，不管是低声的呻吟还是简单的赞美，都是完美性生活的“催化剂”，是对伴侣极大的鼓励。