讲到性冷淡，大家的第一印象往往都是女性群体，但其实男性群体也是有不少性冷淡的，那么患上性冷淡的原因是什么呢?同时在生活中又该怎么调节才能顺利摆脱性冷淡问题呢?下面我们就一起听听专家的建议和讲解吧。

男人经常看A片或致性冷淡

1、沉迷于剧情中难以自拔

男人整天看A片，沉迷于男欢女爱的情色片中，难以自拔。渐渐地会被剧情所麻痹，将现实和剧情混淆，影响个人工作和生活，以及和妻子之间的关系。有些人会将自己当成A片男主角，希望伴侣成为女主角，让女方感到十分难受和难堪，不但双方关系越来越僵，还会引来离婚危机。

2、截然不同的性体验落差

A片中很多性爱情节过于夸张，看似销魂的场景跟现实生活中的体验完全不同，存在相当大的差距。男人如果长期受色情电影情节的影响，回到现实生活后，在达不到心理要求的性爱体验中，就很容易出现性欲下降，甚至对正常的性生活失去兴趣，产生性压抑等心理问题。

3、自我满足忽略身边伴侣

有专家称，沉迷情色已变成“隐藏的社会健康危机”。在这个信息发达的年代，有些男人总是有办法从电脑和网络足不出户获取A片，越看越多，越看越刺激，到最后要不断花时间去寻找情色资讯自我满足。带来的结果是，忽略伴侣，对身边人和事提不起兴趣。

性冷淡又分两种类型

性冷淡可因性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症所致。出现在性生活开始的时候叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产生。

其实除了生理构造有缺陷的女性外，绝大部分女性的性冷淡都是后天造成的，而且是可以改善的。有的是因为受从小形成的错误性观念影响，如性生活是不洁的、好女人不应该喜欢这种事等等，长大后努力克制正常的生理需求，久而久之也就变得冷淡了。

调节性冷淡的措施

1、夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在性生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间性欲强度不一致的问题，协调双方的性高潮，这样就能使性生活趋于完美。

2、结婚多年的夫妻，有时会觉得性生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行做爱，以增强浪漫色彩。

3、情感的想象可以增强双方的性兴奋。在性生活过程中，丈夫可以把妻子想象成所钟爱的热情大胆的女性，妻子则可以把丈夫想象成所倾心的偶像，双方都不必为此感到内疚，这样可以增强彼此的性欲。但千万不要将自己幻想的秘密告诉配偶，否则将适得其反。

4、夫妻间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系已经很糟，但若在怒气未消时要求做爱，其结果必然是自寻烦恼，一时怒气难消，最好暂时停止性生活。一旦争论平息，双方取得谅解，再投入配偶的怀抱，则会得到最甜蜜的性满足。