月经延迟是许多女性朋友会遇到的月经问题，月经延迟的原因有很多。那么你知道月经延迟怎么办吗？以下是月经延迟怎么办的介绍。我希望它能帮助你。

月经延迟怎么办？

一、月经延迟治疗偏方

猪皮冻胶:猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净切碎，加入适量水，用文火炖至汁液粘稠，加入白糖和黄酒。一天两次，用沸水冲洗后温服。功效:养血益阴，滋肾养肝。可治疗血虚乏力、月经延迟等症状，对腰腿酸痛者效果更好。

二、中医治疗月经不调

中医认为月经水来自肾脏，所以调节月经的根本原因是补肾。通过调节使肾气充足，精血旺盛，月经自然调节。中药无忧无虑的月经调节粘贴源于中医博物馆的古代秘密配方，提取多种中草药，无毒副作用，采用内外治疗的概念，通过外部治疗达到月经调节效果。疏通人体经络，通过人体背景调节阴阳平衡，补肾脾肝，使女性子宫充满活力。此外，该软膏促进血液循环，消除血瘀，消除冷凝和水分，加速女性子宫的血液循环，使月经血液顺畅，使月经恢复正常。

注意事项

保持精神愉悦，避免精神刺激和情绪波动。月经期间有下腹胀、腰酸背痛、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或抑郁是正常的，不必太紧张。

注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期间绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过度劳累。经血量大的人应避免吃红糖。

内衣要柔软，棉质，通风性好，要勤洗勤换，换的内衣要晒干。

不要吃生、冷、酸、辣等刺激性食物，多喝沸水，保持大便畅通。血热患者应在月经前多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激火灾的东西。气血不足的人通常必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，避免吃生冷水果。

如何调节月经延迟

一、粉蒸藜蒿。

材料：菊花300克，米粉50克。

调料：盐、猪油各适量。

做法：

将菊花放入盆中，用清水洗净，切成长段。

将菊花放入碗中，加入米粉、盐、猪油拌匀。

3.将菊花放入碗中，然后放入蒸锅中，用水蒸40分钟。

功效：菊花能理气、消食、开胃，增加食欲，改善营养，增强体质，帮助子宫保持正常功能，治疗月经延迟。

二、葱黑木耳

材料：黑木耳、小葱各20克，红椒1个。

调料：盐、味精、食用油各适量。

做法：

1.将黑木耳泡洗净，切葱，切红椒。

2.将黑木耳放入沸水中，稍微焯一下，捞出沥水备用。

3.锅中注油加热，炒葱、红椒，加入木耳、盐、味精，翻炒均匀，装盘即可。

功效：小葱具有通阳活血的功效。木耳能滋养血液，补血活血。本品能滋养子宫，改善血寒血瘀引起的月经延迟。

三、菠菜炒猪肝

配料：猪肝、菠菜各300克。

调料：盐、白糖、水淀粉、料酒、食用油各适量。

做法：

1.将猪肝洗净切片，用料酒腌制，菠菜洗净切片。

2.锅加热，加入猪肝，用大火炒至猪肝片变色，盛起。

3.在另一个锅里加油加热，加入菠菜稍微炒一下，然后加入猪肝、盐、白糖、料酒炒匀，用水淀粉勾芡，炒匀。

功效：菠菜富含铁，可改善贫血。猪肝具有补血养血的功效。本品可改善子宫血虚症状，治疗月经延迟。

四、猪血炒春笋

材料：猪血200克，春笋150克。

调料：适量生抽、料酒、葱花、水淀粉、盐、食用油。

做法：

1.将猪血切成小块，竹笋切成长片，将猪血和竹笋放入锅中焯水备用。

2.将炒锅加热，注入食用油加热，加入葱花炒锅。

3.加入竹笋、猪血、料酒、酱油、盐 翻炒至熟，最后加入水淀粉勾芡，翻炒一会儿。

功效:猪血堪称养血之王。春笋具有滋阴益血的功效。本品补血效果好，可治疗血虚引起的月经延迟。

月经给女性带来的四大好处

第一，女判断自己是否怀孕的第一个信号

育龄已婚妇女，以前的月经规则，月经超过十天的未来，首先要考虑是否怀孕。怀孕后，不准备生育的人应尽快采取补救措施；如果你想生育，你应该更加注意营养，避免接触烟草、葡萄酒、农药、有害化学物质、射线等，避免服用可能导致胎儿畸形的药物。预产期也可以根据月经计算，这对怀孕期间的医疗保健和怀孕期间的心理非常有益。

二、能使人早期发现疾病

如果女孩18岁以上仍无月经，或女性月经正常，现更年期三个月以上（不包括妊娠、哺乳、更年期），检查是否有生殖道下锁、先天性无子宫或子宫发育不良、卵巢肿瘤、垂体肿瘤或功能低下、内分泌或消耗性疾病。此外，月经的时间、数量和症状也是发现和诊断许多疾病的重要线索。

三、可避免过量铁的伤害

有一种遗传性疾病叫血色素沉着症，容易引起铁代谢紊乱，体内会积聚过多的铁；过量的铁会慢慢导致皮肤、心脏、肝脏、关节、胰岛等病变。治疗过量铁的方法之一是定期排出一定量的血液。血色素沉着症引起的器质性损伤比男性大，甚至几乎不发生。月经周期性失血只会消耗过量的铁。

四、促进造血功能

月经导致身体频繁失血和造血，使女性的循环系统和造血系统得到男性没有的锻炼。它使女性比男性更能承受意外失血的打击，并能迅速产生新的血液来补充失血。实践证明，体重和健康状况相同的男性和女性会因意外失去相同比例的血液而死亡，而女性可能会成功获救和最终康复。

以上是月经延迟的介绍。你们都知道吗？如果其他内容需要了解，可以浏览相关文章。