子宫脱垂是妇科常见疾病，原因也很多，生病后不仅要重视合理的治疗，还要注意生活中的合理烹饪。

子宫下垂可以骑自行车吗

1、骑自行车的情况对子宫下垂的患者有一定的影响。骑自行车的过程中，身体的整体出现在下垂的情况下，子宫下垂的情况形成后，原本患者需要卧床休息，可以逐渐恢复子宫下垂的情况。骑自行车的话，坐着的程度和上半身需要向前倾斜的弧度，是子宫掉落的最佳弧度。

2、身体呈现最佳坠落弧度后，子宫下垂的情况是，在骑自行车的过程中，各种摇晃后，会加速下垂的程度，所以对于子宫下垂的患者来说，骑自行车会造成很大的损害。

子宫脱垂治疗

1、自我治疗注意事项

(1)卧床休息，睡觉时要提高臀部和脚，提高砖的高度。

(2)产后不能早点下床，特别是不能早点参加体力劳动。

(3)避免长期站立或蹲下、屏风等增加腹压的动作。

（4）保持大小便的通畅。

(5)及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。

(6)哺乳期不得超过2年，以免子宫及其支持组织萎缩。

(7)适当锻炼身体，提高身体素质。

(8)增加营养，多吃有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、枣等。

(9)节制房间。

2、药物治疗:对于轻度子宫脱垂者，首先可以用药物或简单的工具治疗。中医认为子宫脱垂是中气不足、气虚下降、无力系胞。或因生产过多，劳动过重，八脉空虚，致冲任不固、系胞无力的结果。因此，采用中医“虚者补之，陷者举之”的治则，使用补中益气的中药治疗子宫脱垂。

处方：黄芪30g，党参、白术、当归、枳壳、升麻、柴胡、陈皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1剂。

3、子宫托治疗：在阴道内放置一托配合—般疗法，适用于I度、Ⅱ度轻子宫脱垂患者、阴道壁中度膨出。常用的类型有喇叭型、环型、球型、球腹-蘑菇头子宫托。无落选择哪个子宫托盘，需要事先穿，首先从中号开始，放入阴道内。支撑子宫，腹压增加不脱落，最好没有不适感。从早上开始放入，晚上洗净后，从第二天早上开始晾干使用。

委托的禁忌证:

(1)会阴严重裂伤。有生殖道急慢性炎症者、尿瘘、粪瘘者、严重子宫脱重不能偿还者。

(2)颈部过度延长或疑似癌症高变化者，盆腔肿瘤和腹水合并增加腹压者的经期和怀孕3个月后应停止子宫撑。

4、手术治疗:手术治疗是常用的子宫脱垂治疗方法，其中ⅱ度以上脱垂应手术。最常用的方法是从阴道切除子宫，修补阴道前后壁，也是治疗子宫脱垂的最佳手术，术后很少再生病。更年期或更年期后的女性更合适。

子宫脱垂食疗

1、鲫鱼200克、黄芪20克、枳壳8克。把鲫鱼放进洞里去杂，洗净备用。先用水煎黄芪、枳壳30分钟，放入鲫鱼煎至鱼熟，吃鱼喝汤。

2、鸡蛋2只，何首乌30克，谷子50克，糖少。用纱布包住何首乌，和谷子一起煮粥，早熟的时候放入鸡蛋，加入糖，调整均匀，抛弃何首乌，喝粥。每天两次。

3、老母鸡1只，宰杀后去除毛和内脏，洗净，将20克何青乌放入鸡腹，加水适量煮至肉腐烂，用精盐、味精调味，吃肉喝汤。适用于子宫脱垂、痔疮、脱肛。

4、瓜络48克，烧成灰，研究细节，分为4份，每天早饭前各服用1份，用黄酒服用。7日为1个疗程，间隔5~7日可服用第2个疗程。

5、猪大肠250克，黑芝麻100克，升麻9克。首先把猪大肠洗干净的升麻用纱布包起来，和黑芝麻一起放入肠中，放入砂锅加水煮，升麻，加入精盐等材料，当天分两次吃肠喝汤，每周2~3次。