平胸穿衣服很漂亮，但很多妹妹都希望自己的胸部有女性的味道。那个平胸是怎么变大的？以下是小编分享的丰胸方法。你必须看看！

女性胸小的三个原因

1、平胸

平胸乳房非常小，乳头几乎可以说紧贴胸肌。乳腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像小时候刚发育的样子。这主要是因为先天性发育不良或遗传的血管堵塞乳腺发育不良，渗透力差的营养吸收不良。

2、圆盘型胸部

这种形状的胸部不能小，但从正面看胸部面积过大，没有集中收拢的感觉，过于分散，看起来像倒扣的盘子。这主要是因为血液循环不良，黄体激素分泌不足。

3、三角形胸部

这种类型的乳房皮肤松弛，没有弹性，乳头不尖，指向地面。这主要是因为服用含有雄性激素的药物过多的不良减肥方法导致乳房脂肪急速减少的产后皮下脂肪减少，乳腺萎缩等不足。

女性丰胸的秘诀

1、抚摸法

左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。抚摸可旋转、纵向、横向，三者交替进行，无特定线路任意抚摸。

这3分钟的轻轻抚摸在乳房按摩整体上非常重要。如果在抚摸时配上丰乳按摩乳效果更好。

2、按摩胸法

这种方式是比较常见的按摩胸法，首先脱离胸法，在乳房周围慢慢用食指按压，乳房轻轻反弹，抬起手指，再次轻轻按压，重复几次

3、手掌抚摸法

手掌抚摸是一种比较粗暴简单的手段，将手掌平铺，五指并拢，一只手放在胸部的上房，一只手放在胸部的下方，放在上面的手，慢慢往下推，放在下面的手就往上推，这样交替几次，可以有效促进胸部的血液循环。

女性丰胸吃什么好？

1、喝参花炖瘦肉汤

丰胸方法:将瘦肉切成块，放入锅中，加入10克党参、20克北芪和5克紫河车粉炖汤。

美胸效果:参花炖肉中含有雌激素合成分泌不可或缺的蛋白质和b族维生素。其中维生素B1、B2还能有效促进体内黄体细胞增大，刺激乳房发育。

2、吃芝麻卷心菜

丰胸方法:芝麻用慢火炒100克，炒芝麻香时出锅，冷后压碎。将白菜切成碎片，放入锅中炒锅，撒上芝麻屑混合即可。

美胸效果:白菜含有丰富的维生素e，促进卵巢发育，增加雌激素分泌凉爽，刺激乳房发育。

同时芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素e，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等。芝麻白菜上的丰胸食品。