月经是女性的正常生理反应，平时月经不调也会发生异常，月经过多是其中之一，我们必须合理判断和烹饪。

月经量多有血块

月经量多有血块是月经不调的一种表现形式。月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血。内膜脱落大会产生血块是正常的生理现象。月经偶尔有一两次血块，对身体没什么大不了的，可以先观察一段时间。但是，如果月经量血块多的情况下，必须立即就医，查明原因对症治疗。

月经量多的血块多见于血瘀体质的女性。除了月经量多有血块外，她们脸色暗，嘴唇颜色暗，舌下静脉淤青的皮肤粗糙，皮肤容易淤青，容易烦躁，容易忘记，性格急躁，月经中小腹疼痛，不喜欢揉。这种类型的女性在饮食上可以多吃活血、散结、行气、疏肝作用的食物，少吃肥肉等油腻的食物。

月经过多判断

正常女性月经血量一般为50-80ml，月经第2-3天出血量最多。每天的失血量在80ml以上，或者月经量比自己以前明显增加，月经周期基本正常的人称为月经量多。

用卫生巾的用量估计，普通用量平均每天更换4、5次，每周期不超过2包(每包10张计)。如果三包卫生巾不够，而且几乎所有的卫生巾都湿了，月经量太多。

月经过多检查

血常规检查、激素水平检测、月经过多的检查，凝血功能、血小板的黏附功能与聚集功能检查、测BT，择时作内膜或血孕酮测定。

宫腔镜、腹腔镜、月经过多检查、b型超声波、子宫动脉造影检查。TCT检查，排除宫颈病变，进行彩色多普勒超声、性激素检查。

月经多调整

1、调整情绪。要保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。

2、适寒温。根据气候环境的变化，适当增减衣服，不要太冷，不要引起外邪，损伤血气，影响正常月经。

3、适合工作。月经期间调整为养护，不能过度劳累和剧烈运动。过度容易伤害脾气，统一失业和生化不足引起的月经不调

4、节育和节欲。要重视节制生育和节欲防病，避免生育（含人流）过多过频及经期、产后同房，否则损伤冲任、精血、肾气，导致月经失调。

5、节制饮食。暴饮暴食、肥甘油腻、生冷、辣香干燥的食物，不要损伤脾胃生化不足，也不要聚集湿痰、冷血、灼热血引起月经不调。