肺癌是一种最常见的癌症类型之一，它通常在无症状的情况下生长，使得肺癌的早期发现非常困难。而腺癌是最常见的肺癌亚型，其病理学上与腺体有关。对于肺癌腺癌的早期预防和治疗，我们可以采取以下措施：

1.远离烟草和二手烟

烟草是肺癌的主要危险因素之一，而二手烟也是造成肺癌的重要原因。因此，戒烟和避免二手烟的暴露是预防肺癌的最好方法之一。对于已经长期吸烟的人来说，戒烟可以显著减少肺癌的风险。

2.锻炼身体

适度的运动可以提高身体免疫力，降低肥胖的风险，从而减少患肺癌的概率。如果你已经诊断为患有肺癌或腺癌，适度的运动也可以帮助你恢复体力和增强免疫力。

3.保持合理的饮食

营养摄入是预防肺癌的重要因素之一。吃更多的蔬菜、水果和全谷类食品可以提供足够的营养素和纤维，在预防肺癌的过程中非常有帮助。

4.定期进行肺部筛查

肺部筛查是预防肺癌的重要手段之一。通过X光、CT扫描和其他影像学检查，可以早期发现任何异常迹象并采取必要措施。对于高风险人群（比如长期吸烟者、年龄超过50岁的人），建议每年进行一次肺部筛查。

5.及早治疗

如果被诊断为患有肺癌或腺癌，及早治疗是非常重要的。医生可能会建议手术、放射治疗、化学治疗或三者结合的治疗方案。不同的治疗方法适用于不同的情况，如果你患有肺癌或腺癌，请尽早咨询专业医生并制定适合自己的治疗方案。

总之，肺癌腺癌是一种极为严重的疾病。采取上述措施可以减少患者得到肺癌或腺癌的风险，提高生活质量。如果你已经被诊断为肺癌或腺癌，请及早治疗，积极恢复身体健康。