冬季是冻疮高发季节，这个“冷伤病”一旦袭来，不仅带来身体上的疼痛不适，严重时还会导致组织坏死、溃疡等严重后果。因此，关注冻疮防护，对于我们的健康十分重要。

如何预防冻疮呢？首先，要选择适当的衣服，注意穿保暖，不要大汗淋漓地运动后还在外面逛街或站着等车。其次，洗手和洗脚一定要用温水，不要用过热或过冷的水。应该注意保湿，经常涂保湿霜，润肤乳等进行保养。需要注意的是，不要猛烈擦拭受冻的皮肤，这样会使皮肤受伤后更加容易感染。

那么，一旦冻疮出现，我们应该怎样治疗呢？市面上的治疗药品千差万别，有效性也不尽相同。而中草药性较温和，副作用小，对于促进冻疮愈合，恢复皮肤健康有着独特的功效。

中草药治疗常常取材于鲜活植物、动物、矿物等，所以中药资源品种繁多。对于冻疮的治疗，可以考虑以下几种：

一、黄连（黄檗）：具有清热解毒的功效，最适合治疗冻疮，并且可以治疗其他疮痈感染。

二、大黄： 善于清热泻火，能够清除体内湿热毒素，使受冻部位的水肿、红肿等症状得到缓解。但大黄燥热，禁忌不宜人群不可使用。

三、白薇：清热解毒，镇痛止痒，对于治疗皮肤感染、湿疹等皮肤病也有效。

在使用中药时，可以根据个人体质，进行调配。但需要注意的是，自行选用草药治疗，温和的草药对于小面积冻伤疗效还是比较显著的，如果面积过大，或者持续时间过长，草药治疗效果不佳，需要尽快就医获得专业治疗。

除了中药治疗，合理饮食也对于冻疮的治疗有着关键的作用。冬季蔬菜较为单一，容易引起营养不均衡，尤其是维生素C和E等抗氧化物质的摄入不足，极易引起皮肤干燥、生理功能障碍。同时，推荐食用富含锌的海参、贝壳等海产品，增强身体抵抗力。

总之，对于冻疮的治疗，应该选用针对性强、温和无刺激的治疗方法，中药食疗健康安全，也是不错的选择。所以，与其为了应付崇尚速成的临时解决方法，不如寻求一下更安全、更有效的自然疗法。