作者:小二 时间:2023-06-01 05:57
过敏性咳嗽是一种常见的呼吸道疾病,它的发病率随着气候变化及化学物质的增多而逐年上升。许多人往往对药物治疗效果不佳,这时候我们就可以寻找自然中的帮助。本文将为您介绍一些中医中草药和饮食调理,来缓解过敏性咳嗽。
中草药治疗
1. 远志桑叶汤
远志桑叶汤是一种常用的中药治疗咳嗽的方子,尤其适用于龟背式呼吸、声音嘶哑、气喘和咳吐黄痰等症状。
用法:将远志、桑叶和甘草分别用3克,放入150ml清水煎煮10分钟,于饭前1小时服用。
2. 真薯皮清肺汤
真薯皮清肺汤是中药方子中补肺的排毒汤,可用于肺虚、咳嗽、急性气管炎、支气管炎等不同程度的肺部疾病,是患者自我调养肺部健康的好选择。
用法:将真薯皮30克,杏仁、黄芪、白术各15克,甘草10克,罗布麻子12克一起放入清水中煮沸,然后改用中火煎煮2小时后过滤,取汁饮用。
3. 益母草清热化痰汤
蒲公英能滋养肝气,祛湿解毒;桔梗是中药入肺,化痰排毒;杏仁是有益的消化剂,具有缓解痰咳效果,益母草则是清热化痰之良药。
用法:将益母草、蒲公英、桔梗、杏仁,分别用10克,煮在500ml的水中,煮沸,然后改用中火煎煮1个小时后过滤,取汁加适量的蜂蜜或红糖调味饮用。
饮食调理
1. 降燥润喉地道阿胶茶
阿胶具有滋阴润燥的功效,适用于缓解因体内燥热引起的喉部干燥疼痛等咳嗽症状。
用法:将30克的阿胶加入适量的开水中,待阿胶完全溶解后,再加入300毫升的温开水,轻轻搅拌,加入一小勺蜂蜜调味即可饮用。
2. 猪肺煲老玉米
猪肺煲老玉米是一道富含植物性蛋白质、矿物质和纤维素的美食,它是一种良好的补肺食品,能够增强肺组织的免疫力,帮助清除肺部的毒素和垃圾。
用法:将活的猪肺和老玉米(需要去除表皮和茎)放入沸水中煮熟,然后用清水清洗干净,再放到锅中加适量的盐和调料煨熟即可食用。
3. 黄豆汤
黄豆汤是一种传统的养生食品,它富含植物性蛋白质、矿物质和B族维生素等营养成分,适合经常在空气污染严重环境下生存的人们饮用。
用法:将适量的黄豆用清水浸泡3小时后捞出来,放入非金属的锅中加入适量清水,大火煮沸后小火煮45分钟,再加入适量的蜜枣或冰糖调味即可饮用。
总结:
通过以上介绍,我们已经了解到了中药和饮食调理在缓解过敏性咳嗽方面的重要性。最好的方案是调整生活方式,增加有机纯净的食物,避免食用大量化学添加剂的食物。平时注重室内通风换气,搭配适量的气味清新剂、植物空气净化器等,能够最大限度地减少空气污染对身体健康的损害,缓解体内的过敏症状。