口腔溃疡，看似小问题，却给人们带来不小的困扰。长期患者不仅容易感到口腔疼痛、刺痛，有时还会发热、食欲不振，影响日常生活。虽然现代医学已经发展出了一些治疗方法，但是很多人也愿意采用一些中药或食疗来缓解症状。在这里，我们就来介绍一些口腔溃疡食疗的常见方剂与原理，让大家在舌尖上也能护卫健康。

第一，喝水。

首先，应该多喝水，因为口腔溃疡是由于口腔黏膜破损引起的。如果喝水不足的话，黏膜会更加干燥，加重疼痛。此外，还可以选择含糖的软饮料、果汁等饮料，以保持口腔湿润。

第二，食用鱼虾。

鱼虾富含蛋白质、微量元素、维生素等营养成分，可以促进口腔溃疡上皮细胞的修复。同时，海鲜中的微量元素和维生素A、E、C等，还可以增强人体免疫功能，有助于预防口腔溃疡再次发生。

第三，吃牛奶。

牛奶中的钙能够减轻口腔溃疡的疼痛，同时有助于口腔黏膜细胞的修复。如果要让食疗效果更好，可以加入一些蜂蜜或燕麦粉。

第四，喝中药汤。

中药汤一直是口腔溃疡患者使用的传统偏方之一。其中，龙胆泻肝丸具有 明目活血消肿，疏肝理气，清热解毒的功效，可以促进口腔溃疡的愈合。如果想要柿子和安瓿消也是常用的中药配方，不仅可以消炎止痛，还能在口腔溃疡愈合时预防感染。

第五，多吃蔬菜。

蔬菜的纤维素能够促进肠蠕动，有助于口腔溃疡患者良好地消化食物，减少胃肠道负担，另外，一些蔬菜中的维生素A、C等对口腔黏膜细胞的修复也有帮助。

总之，在日常食疗中，应该注意避免进食冷食、辛辣食物、生硬过酸过甜的高糖食物等，而多摄入一些有利于炎症消退和伤口愈合的食物，可以更好地保护口腔黏膜细胞的完整性和治愈溃疡。希望大家在平时生活中更加注意口腔卫生和健康饮食，远离口腔疾病。