肝脏是人体重要的代谢器官之一，它承担着排毒、代谢、合成等多种功能。然而，现代生活方式的变化、不健康的饮食习惯以及疾病的影响，都会对肝脏造成不同程度的损伤，导致肝脏功能差。而肝脏疾病早期通常无症状，甚至没有明显体征，如果不及时检查，可能错失最佳治疗时机。肝功三项是常见的肝功能检查项目之一，它可以帮助我们了解肝脏的情况，预防肝病的发生。

肝功能三项指的是血清谷丙转氨酶（ALT）、血清谷草转氨酶（AST）和总胆红素（TBil）三项检测项目。这三项指标可以反映肝脏的代谢能力和排毒能力，如果发现异常，就需要进行进一步的检查和治疗。

1. 血清谷丙转氨酶（ALT）

ALT是肝脏内主要的一种酶，它存在于细胞内，当肝脏受到损伤时，肝细胞会释放出大量的ALT进入血液中。因此，当血液中ALT水平增加时，就可以判断肝细胞是否受到了损伤。

ALT异常常见于病毒性肝炎、脂肪肝、药物性肝损害、酒精性肝损害等肝脏疾病。同时，也可能与其他因素如运动、药物、饮食等有关，所以需要综合评估。

2. 血清谷草转氨酶（AST）

AST同样存在于肝脏和其他器官细胞中，其主要功能是参与葡萄糖代谢。当肝细胞受损时，AST也会进入血液中，因此AST水平的升高也可以提醒我们注意肝脏的健康。

AST异常常见于与ALT类似的肝脏疾病，如肝炎、脂肪肝等。同时，也可以与心肌病、急性胰腺炎等其他疾病有关。

3. 总胆红素（TBil）

TBil是胆汁中的一种黄色色素，肝脏的健康状况对TBil水平的酵解和排泄有很大影响。TBil的正常范围是5-21.3μmol/L。

当肝脏功能受损时，TBil的代谢和排泄就会受到影响，一旦TBil水平升高，就可能表明肝脏出现了问题。TBil的升高也可能与其他疾病如胆道梗阻、溶血性贫血等有关。

三项指标之间关系密切，如肝细胞受到损伤，ALT和AST都会升高，而TBil的升高则常常表明肝脏出现了严重的问题。

总之，肝功三项虽然不能确定具体的肝脏病症，但对于发现肝脏损伤和肝脏疾病的预防及早期筛查起到了很好的作用。在日常生活中，多注重营养均衡、少食油腻和辛辣食物、戒烟戒酒、积极锻炼身体等健康习惯，都有助于保护肝脏，减少肝脏损伤的发生。此外，生活有规律地进行肝功三项检查，可以及早发现肝脏健康问题，及时调整饮食和生活方式，防止肝病给我们带来健康上的创痛。