在我们的日常生活中，便秘是一种相当常见的问题。由于经常在电脑前工作，生活节奏过快和饮食不规律等原因，当我们的肠道功能出现偏差时，便会产生便秘症状。对于轻度便秘来说，我们可以适当增加饮水量、食用高纤维食物、组织生活节奏等方法。但是，对于顽固性便秘来说，吃点开塞露是不会有任何改善的。

于是，我们可以考虑一些中医偏方来解决这个问题。下面，就让我们一起来看看这些深受人们喜爱的便秘偏方！

1. 牛奶 加 食盐

你也许从不知道，喝一杯纯牛奶加食盐是一种相当不错的便秘治疗方法。在晚上睡觉前，喝上一杯温热的牛奶加食盐，可以在第二天早上有效刺激肠道蠕动，解除便秘症状。当然，过敏乳制品的人是要注意的哦。

2. 姜汁红糖水

对于女性而言，姜汁红糖水是一款可以调理女性生理期、治疗失眠和便秘的好东西。将生姜磨成茸、加上一勺红糖，加入滚水中，搅拌均匀即可，饮用时容易入口并营养不缺。

3. 桂圆白果粥

桂圆和白果有很好的补益作用，而粥可以帮助肠道更好地吸收、排出有益物质。将枸杞、桂圆和白果一并加入粥中搅拌，再加入适当的水调匀即可。

4. 猪大肠茶

猪大肠茶是中国南北方传统的疗肠排毒方法。在南方猪大肠汤中营养丰富，可以帮助调理肠道菌群，以便更好地消化食物。在北方地区，煮猪大肠一般会加入凉茶水。这种茶汤有助于疏通肠道，让排便成为一件更加舒适的事情。

5. 冰糖醋

人类肠道能够自行调节酸度，促进肠道蠕动。而醋性偏酸，可以帮助我们维护酸性环境，从而直接促进肠道“运动”。加入适量的冰糖在醋汁中搅拌均匀，饮用时口感舒适，同时又能有效促进肠道蠕动。

这五种便秘偏方都非常实用有效。当我们的肠道一旦出现不适时，可以尝试这些偏方来缓解情况。当然，如果便秘定居健康日常生活中，请务必找正规医生诊断。因此，无论采取哪种便秘治疗方法，都要健康谨慎。