仙鹤草是一种常见的中药材，早在许多年前，它就被认为是一种治疾保健的草药。丰富的营养成分和药用价值，使得它成为了很多人实现健康生活的必备品。以下是仙鹤草的一些作用和健康功效。

1.抗衰老

仙鹤草是一种天然的抗氧化剂，在体内可以清除自由基，减少脂质过氧化物的产生，从而达到抗衰老的效果。具有抗衰老的作用的仙鹤草超过了果实中的任何其他植物，因此长期食用仙鹤草可以延缓身体衰老。

2.降血脂

现代人生活水平普遍较高，血脂偏高成为了一个普遍的问题。仙鹤草的营养成分中含有一定的特殊蛋白质，能够调节体内的胆固醇和甘油三酯水平，从而减少导致高血脂的原因，有利于心脑血管的健康。

3.解毒消肿

仙鹤草有很好的解毒消肿的作用，它透支可降的比较多的，而且可以深入到中脏肝脏进行排毒作用，从而净化体内的毒素，消肿止痛，能够对肾炎、尿道感染、荨麻疹等症状产生显著的治疗作用。

4.防癌抗癌

仙鹤草中富含多种特殊营养物质，这些物质可以保护身体免受癌症的侵害，具有良好的预防和治疗癌症的作用。同时，仙鹤草具有良好的解脂降脂作用，能够降低血液内的脂质，从而减少肠癌等病变的发生。

5.增强免疫力

仙鹤草的多糖成分具有良好的免疫调节活性，它可以增强体内的抗病能力，提高机体的免疫力。增加机体的抗氧化性能，保护心脑血管系统，减少细胞损伤，还可以防止感染，净化内环境。

总而言之，仙鹤草虽然不属于食品，但是它能够对人体产生莫大的益处。长期食用仙鹤草能够摆脱一些小病小痛的困扰，让身体保持健康状态。仙鹤草的吃法挺简单的，可以直接泡茶、沸水煮煮等。但是，仙鹤草并不是万能的，还是要根据每个人自身的情况来决定是否适合食用。建议在医生指导下进行食用，保证身体健康！