膀胱癌是泌尿系统常见的恶性肿瘤，尿液不正常是早期膀胱癌发现的重要提示。因此，每当小便不畅、尿血、尿液呈棕红色这些症状出现后，我们都要高度警惕。此外，尿痛、腹痛等不适感也是膀胱癌早期症状之一，若出现这些症状，应及时就医检查。

膀胱癌的发病机制复杂，早期症状并不显著，很容易被忽略。因此，预防膀胱癌非常重要。下面，我们就为大家介绍一些常见的膀胱癌预防措施。

1. 合理饮食

饮食习惯直接关系到人们的健康状况，对膀胱癌的发生也有一定的影响。高盐饮食、高脂肪饮食、吸烟等都是膀胱癌的危险因素。在平时的饮食中，应该注意营养均衡、控制食盐和热量。同时，戒烟戒酒也是预防膀胱癌的重要方法。

2. 多喝水

适量饮水可以提高尿液中的水分量，将代谢生成物及时排出体外。而缺水会使得尿液浓缩，使代谢产物在膀胱内长时间积累，从而增加患膀胱癌的风险。因此，多饮水是预防膀胱癌的简单有效方法。

3. 加强锻炼

运动是预防膀胱癌的重要方法之一。合适的锻炼可以增强机体免疫力、提高人体抗癌能力。同时，运动有助于促进机体代谢产物的排泄，有效预防膀胱癌的发生。

4. 定期进行体检

对于容易患膀胱癌的高危人群，应定期到专业医院进行尿液检测和膀胱镜检查，早期发现问题并及时治疗。频繁出现排尿异常症状的人群，也应及时就医检查。

总之，膀胱癌是严重的疾病，早期症状很容易被忽略。为了预防膀胱癌，我们需要注意饮食习惯，加强体育锻炼，定期进行体检，并及时就医治疗。同时，保持良好的生活习惯，也能有助于预防膀胱癌和其他疾病的发生。