随着怀孕的进展，孕妇的身体会发生一系列的变化，比如荷尔蒙水平的变化、肠道的压力等。这些生理变化通常会导致一些不适症状，其中之一就是肚泻。

肚泻是指身体排便过于频繁、粪便呈稀糊状的症状。通常伴随有腹痛、恶心、呕吐等症状。那么为什么孕妇会肚泻呢？

孕期荷尔蒙水平的变化是导致肚泻的主要原因之一。在孕早期，由于黄体素的水平升高，它会影响到肠道的平滑肌，使肠道周围的肌肉慢慢放松。这样就会减缓它的运动，导致食物排出体外的速度变慢，很容易引起便秘。而在孕中晚期，孕激素分泌增加，其主要作用为松弛子宫肌肉，这同样会影响到肠道平滑肌，导致肠道活动不协调，从而引起肚泻。

此外，孕妇的免疫系统在怀孕期间会有所改变，这会影响到肠道的菌群平衡。如果肠道的菌群失调，腹泻的几率也会增加。在孕早期，一些孕妇常常需要服用孕前维生素、铁和钙等药物。这些药物也可能导致肠道菌群的失调。

孕妇由于代谢率加快，吃的食物会被更快地消化，这会增加肠道的负担并使过敏反应变得更加剧烈。一些孕妇比较敏感，可能会对一些食物过敏并引起肚泻。有时，孕妇认为自己能够吃某些食物，但是在怀孕期间，她们可能无法消化或吸收这些食物。

那么当孕妇出现肚泻的情况时，应该采取哪些应对措施呢？

首先，孕妇需要保持充足的水分。肚泻常常会导致身体丧失液体和电解质，因此，需要及时补充水分。这不仅可以缓解肚泻症状，同时也可以防止脱水。

其次，孕妇需要注意饮食，尤其是忌口刺激性食物。如辣椒、酸、咖啡、酒精、甜食等都会对胃肠产生刺激作用，这样就会引起肚泻。因此，孕妇应该多吃蒸煮的食品，少吃油炸食品。

最后，孕妇需要注意自身卫生，避免引起感染。为了避免交叉感染，她们应尽量避免接触生病的人和不洁环境，同时应保证常洗手和清洁常用物品和卫生设备。

总而言之，孕妇出现肚泻的情况较为常见，但大多数情况并不需要过多担心。通过采取上述措施，孕妇可以缓解肚泻症状，并保证自身健康。如果症状持续不减或伴随其他严重症状，孕妇需要咨询医生并接受治疗。